בכל יום ממוצע אוכלים היפנים 600 קלוריות יותר מהישראלי הממוצעה ידעת?
בשנה יאכל היפני 219,000 קלוריות יותר מכל אחד מאתנו.
זה למעשה 28 קילו יותר מכל שנה אם מתרגמים זאת לקלוריות.
איך זה שהיפני לא משמין ונשאר רזה באופן עקבי? ולעומתו אנחנו, בישראל, בעולם המערבי, משמינים, מאבדים שליטה.
איך ייתכן שהיפנים בריאים יותר, סובלים פחות ממחלות של השמנה כמו סכרת, לחץ דם ואף מחלות לב.
התשובה נעוצה בסוד היפני – נוריוקו, כוח המוח.
את הנוריוקו לומד היפני משחר ילדותו. זהו מהלך חינוכי פשוט, המבוסס על תורה יפנית עתיקה המסבירה ששליטה על המוח מובילה לשיפור המצב הגופני.
היפנים הבינו שלמוח, יש את היכולת לתת פקודות לגוף כמו הגברת חילוף חומרים, ניקוי רעלים, שנוי מטאבולי וויסות שריפת שומן .
כאשר שולטים במוח , התפקוד המהותי של מערכות הגוף משתנה.
זו הסיבה שהיפני יכול ליהנות מאכילת קלוריות רבות – ולהישאר רזה.
הוא לא צריך דיאטות, לא קיצורי קיבה, ללא התמודדות חוזרת ונשנית עלייה וירידה במשקל.
בשיטה זו של הסוד היפני לומדים בארץ תוך 6 מפגשים,שליטה מלאה על כל המערכות המובילות להרזיה, אחרי שלומדים את השיטה יש לווי צמוד לצורך הטמעת השיטה ויישום מלא, הליווי הצמוד נמשך 45 יום.
התוצאות של השיטה הן תחושת שובע ירידה קבועה במשקל שינוי תודעתי והפיכת השיטה להרגל ללא מאמץ
וכל זה ללא תלות בכושר גופני, כפי שדיאטות אחרות נוהגות להדגיש
כלומר, שליטת המוח בגוף חזקה לעיתים יותר משעות של עבודה במכון כושר.
זו שיטה אחת שניתן ללמוד אותה בארץ, זו למעשה דיאטה אך דיאטה מודעת מסוג אחר לגמרי ממה שחוויתם, זו שיטה שיטת כוח המוח.
הדיאטה היפנית הדוגלת בדיוק, דיוק שכל כך מאפיין את היפנים. לעומתה ובשיטה מאוד מוכרת לנו נוכל למצוא
דיוק במה שאוכלים, כמה שאוכלים ובסדר ובזמנים של הארוחות.
בתמורה תוכלו להוריד מספר קילוגרמים ב 13 ימים.
הדיאטה הזו, בדומה לדיאטות אחרות מבוססת על הימנעות כמעט טוטאלית מסוכרים ומעט מאוד פחמימות, מזונות דלי שומן ונתרן ובכך אינה שונה מדיאטות אחרות שתקבלו מדיאטנית או תימצאו בעצמכם ברשת.
מה שמעניין ומייחד את הדיאטה היפנית, מעבר לדיוק – זה למעשה חשיבות סדר הארוחות תוך שילוב מזונות מאוד ספציפיים האחראים על זירוז חילוף החומרים
התפריט כאמור מאוד מוקפד וצריך לשתות הרבה מים או תה ירוק , ללא סוכר או ממתיק מלאכותי כלשהו , חשוב לשתות 8 כוסות לפחות ליום
הדיאטה הזאת נולדה באחת המרפאות המתקדמות בעולם, מרפאת לדיאטה ותזונה לחיים בריאים , לא מדובר פה במסורת ארוכת שנים. הדיאטה הזו מסייעת לרדת מהר עם מזון דל בקלוריות אך מנגד עשיר במיוחד במינרלים וויטמינים חיוניים.
כתבה מעניינת