• Facebook
  • Google+
  • Contact
  • RSS
בריאות
  • דף בית
  • בריאות
  • סוגי דיאטות
  • פעילות גופנית
  • תזונה ותוספי תזונה
  • צור קשר
  • דף בית
  • בריאות
  • סוגי דיאטות
  • פעילות גופנית
  • תזונה ותוספי תזונה
  • צור קשר
חדשות חמות
  • מרץ 12, 2019 9:17 am יתרונות של שילוב הפסקת עישון עם שינוי תזונתי
  • נובמבר 28, 2018 1:26 am 7 טיפים מומלצים לדיאטה ללא ספורט
  • נובמבר 28, 2018 1:23 am 9 עצות מעולות להרזיה שפויה
  • נובמבר 28, 2018 1:16 am מה תאכלו בדיאטה להורדת כולסטרול
  • נובמבר 28, 2018 1:08 am מהי דיאטה חריפה ואיך היא תשפיע על הגוף שלכם?
  • נובמבר 28, 2018 12:59 am 8 עצות לדיאטה טובה
  • נובמבר 28, 2018 12:51 am מהי דיאטה יפנית?
  • נובמבר 28, 2018 12:35 am איך תרדו במשקל עם דיאטה טבעית וללא מאמץ מיוחד ?
  • נובמבר 28, 2018 12:26 am 5 דברים שצריך לקחת בחשבון לפני שתתנסו בדיאטה רצחנית
  • נובמבר 28, 2018 12:21 am 5 טיפים לדיאטה מוצלחת
  • נובמבר 27, 2018 2:57 pm 8 כללים חשובים להרזיה בטוחה
  • נובמבר 27, 2018 2:25 pm 11 טיפים חשובים לדיאטה נכונה ופשוטה
  • נובמבר 27, 2018 2:08 pm איך נשמור על רמת כולסטרול תקינה בתזונה?
  • נובמבר 27, 2018 1:45 pm איזה רכיבים יש במוצרי הרזייה?
  • נובמבר 27, 2018 1:30 pm 5 סודות איך עושים את זה נכון בקבוצת הרזייה מגובשת
  • נובמבר 27, 2018 1:08 pm מה תוכלו למצוא במכון בריאות מפנק?
  • נובמבר 27, 2018 6:04 am איך נהפוך את התזונה, לתזונה נבונה?
  • נובמבר 27, 2018 5:48 am איך נהפוך תזונה נכונה ופעילות גופנית לדרך חיים?
  • נובמבר 27, 2018 5:42 am 7 מוצרי בריאות
  • נובמבר 27, 2018 2:08 am 4 שלבים איך להתחיל דיאטה
  • נובמבר 27, 2018 1:01 am 5 טיפים מה לאכול לדיאטה טובה
מה תוכלו למצוא במכון בריאות מפנק?
בריאות

מה תוכלו למצוא במכון בריאות מפנק?

העיסוק התמידי באושר כתוצר לווי של תרבות הצריכה בימינו, שם

קרא עוד ←
מה תאכלו בדיאטה להורדת כולסטרול
סוגי דיאטות

מה תאכלו בדיאטה להורדת כולסטרול

מה זה כולסטרול? כולסטרול הוא חומר המצטבר בדפנות הפנימיים של

קרא עוד ←
4 שלבים איך להתחיל דיאטה
סוגי דיאטות

4 שלבים איך להתחיל דיאטה

החלטת שנמאס לך וששום בגד כבר לא מונח עלייך כמו

קרא עוד ←
בריאות
  • דף בית
  • בריאות
  • סוגי דיאטות
  • פעילות גופנית
  • תזונה ותוספי תזונה
  • צור קשר
  • דף בית
  • בריאות
  • סוגי דיאטות
  • פעילות גופנית
  • תזונה ותוספי תזונה
  • צור קשר
מהי דיאטה יפנית?
ראשי » בלוג בריאות » מהי דיאטה יפנית?

מהי דיאטה יפנית?

צפיות בכתבה 4,275

בכל יום ממוצע אוכלים היפנים 600 קלוריות יותר מהישראלי הממוצעה ידעת?

בשנה יאכל היפני 219,000 קלוריות יותר מכל אחד מאתנו.

זה למעשה 28 קילו יותר מכל שנה אם מתרגמים זאת לקלוריות.

איך זה שהיפני לא משמין ונשאר רזה באופן עקבי? ולעומתו אנחנו, בישראל, בעולם המערבי, משמינים, מאבדים שליטה.

איך ייתכן שהיפנים בריאים יותר, סובלים פחות ממחלות של השמנה כמו סכרת, לחץ דם ואף מחלות לב.

התשובה נעוצה בסוד היפני – נוריוקו, כוח המוח.

את הנוריוקו לומד היפני משחר ילדותו. זהו מהלך חינוכי פשוט, המבוסס על תורה יפנית עתיקה המסבירה ששליטה על המוח מובילה לשיפור המצב הגופני.

היפנים הבינו שלמוח, יש את היכולת לתת פקודות לגוף כמו הגברת חילוף חומרים, ניקוי רעלים, שנוי מטאבולי וויסות שריפת שומן .

כאשר שולטים במוח , התפקוד המהותי של מערכות הגוף משתנה.

זו הסיבה שהיפני יכול ליהנות מאכילת קלוריות רבות – ולהישאר רזה.

הוא לא צריך דיאטות, לא קיצורי קיבה, ללא התמודדות חוזרת ונשנית עלייה וירידה במשקל.

בשיטה זו של הסוד היפני לומדים בארץ תוך 6 מפגשים,שליטה מלאה על כל המערכות המובילות להרזיה, אחרי שלומדים את השיטה יש לווי צמוד לצורך הטמעת השיטה ויישום מלא, הליווי הצמוד נמשך 45 יום.

התוצאות של השיטה הן תחושת שובע ירידה קבועה במשקל שינוי תודעתי והפיכת השיטה להרגל ללא מאמץ

וכל זה ללא תלות בכושר גופני, כפי שדיאטות אחרות נוהגות להדגיש

כלומר, שליטת המוח בגוף חזקה לעיתים יותר משעות של עבודה במכון כושר.

זו שיטה אחת שניתן ללמוד אותה בארץ, זו למעשה דיאטה אך דיאטה מודעת מסוג אחר לגמרי ממה שחוויתם, זו שיטה שיטת כוח המוח.

דיאטה יפנית
דיאטה יפנית

הדיאטה היפנית הדוגלת בדיוק, דיוק  שכל כך מאפיין את היפנים. לעומתה ובשיטה מאוד מוכרת לנו נוכל למצוא

דיוק במה שאוכלים, כמה שאוכלים ובסדר ובזמנים של הארוחות.

בתמורה תוכלו להוריד מספר קילוגרמים ב 13 ימים.

הדיאטה הזו, בדומה לדיאטות אחרות מבוססת על הימנעות כמעט טוטאלית מסוכרים ומעט מאוד פחמימות, מזונות דלי שומן ונתרן ובכך אינה שונה מדיאטות אחרות שתקבלו מדיאטנית או תימצאו בעצמכם ברשת.
מה שמעניין ומייחד את הדיאטה היפנית, מעבר לדיוק – זה למעשה חשיבות סדר הארוחות תוך שילוב מזונות מאוד ספציפיים האחראים על זירוז חילוף החומרים
התפריט כאמור מאוד מוקפד וצריך לשתות הרבה מים או תה ירוק , ללא סוכר או ממתיק מלאכותי כלשהו , חשוב לשתות 8 כוסות לפחות ליום

 

הדיאטה הזאת נולדה באחת המרפאות המתקדמות בעולם, מרפאת לדיאטה ותזונה לחיים בריאים , לא מדובר פה במסורת ארוכת שנים. הדיאטה הזו מסייעת לרדת מהר עם מזון דל בקלוריות אך מנגד עשיר במיוחד במינרלים וויטמינים חיוניים.

 

 

כתבות מומלצות:

  • 11 טיפים חשובים לדיאטה נכונה ופשוטה
    11 טיפים חשובים לדיאטה נכונה ופשוטה
  • איך נהפוך תזונה נכונה ופעילות גופנית לדרך חיים?
    איך נהפוך תזונה נכונה ופעילות גופנית לדרך חיים?
  • 7 מוצרי בריאות
    7 מוצרי בריאות
  • יתרונות של שילוב הפסקת עישון עם שינוי תזונתי
    יתרונות של שילוב הפסקת עישון עם שינוי תזונתי
דיאטה איכותית דיאטה מסוג אחר דיאטה שונה

|להציג את כל הפוסטים של behealthy.co.il


« פוסט קודם
פוסט הבא »

תגובה אחת

  1. ישראל הגב ינואר 26, 2019 בשעה 7:19 pm

    כתבה מעניינת

השארת תגובה

ביטול

פרסום כתבה ב-50 ₪
פרסומת
פופולארי
9 עצות מעולות להרזיה שפויה
סוגי דיאטות

9 עצות מעולות להרזיה שפויה

behealthy.co.il נובמבר 28, 2018

אם אתם סובלים מעודף משקל ורוצים לשפר את חייכם, אם אתם רוצים לעשות בקלות את הצעד הראשון, שאלנו אנשים רבים

מה תאכלו בדיאטה להורדת כולסטרול
סוגי דיאטות

מה תאכלו בדיאטה להורדת כולסטרול

behealthy.co.il נובמבר 28, 2018

מה זה כולסטרול? כולסטרול הוא חומר המצטבר בדפנות הפנימיים של כלי הדם ,הוא מקטין בהדרגה את החלל שבו יכול הדם

מהי דיאטה חריפה ואיך היא תשפיע על הגוף שלכם?
סוגי דיאטות

מהי דיאטה חריפה ואיך היא תשפיע על הגוף שלכם?

behealthy.co.il נובמבר 28, 2018

אם אתם בעלי משקל עודף ורוצים להוריד 5 קילו ב5 ימים, כדאי שתדעו שיש דרך לעשות את זה … זכרו

8 עצות לדיאטה טובה
סוגי דיאטות

8 עצות לדיאטה טובה

behealthy.co.il נובמבר 28, 2018

דיאטה טובה היא מסוג הדיאטות שיתנו לכם להרגיש תחושת שובע ולא רעב מציק ובכל זאת תצליחו לרדת במשקל בצורה הדרגתית

תן לנו לייק
כתבות מעניינות
5 דברים שצריך לקחת בחשבון לפני שתתנסו בדיאטה רצחנית
סוגי דיאטות

5 דברים שצריך לקחת בחשבון לפני שתתנסו בדיאטה רצחנית

7 טיפים מומלצים לדיאטה ללא ספורט
סוגי דיאטות

7 טיפים מומלצים לדיאטה ללא ספורט

11 טיפים חשובים לדיאטה נכונה ופשוטה
סוגי דיאטות

11 טיפים חשובים לדיאטה נכונה ופשוטה

מהי דיאטה חריפה ואיך היא תשפיע על הגוף שלכם?
סוגי דיאטות

מהי דיאטה חריפה ואיך היא תשפיע על הגוף שלכם?

איך נהפוך תזונה נכונה ופעילות גופנית לדרך חיים?
פעילות גופנית

איך נהפוך תזונה נכונה ופעילות גופנית לדרך חיים?

8 כללים חשובים להרזיה בטוחה
סוגי דיאטות

8 כללים חשובים להרזיה בטוחה

אתרים מומלצים

כתבות תוכן מעניינות

קריאה מהנה

עבודה קלה

בריאות

סוגי דיאטות

פעילות גופנית

תזונה ותוספי תזונה

צור קשר

מפת אתר

יתרונות של שילוב הפסקת עישון עם שינוי תזונתי

מה תוכלו למצוא במכון בריאות מפנק?

7 מוצרי בריאות

7 טיפים מומלצים לדיאטה ללא ספורט

9 עצות מעולות להרזיה שפויה

מה תאכלו בדיאטה להורדת כולסטרול

איך נהפוך תזונה נכונה ופעילות גופנית לדרך חיים?

Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
פרסום כתבה ב50 ₪
לחצו כאן
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס